雾霾来袭，那做泰国试管婴儿的妈该怎么办？

     这两天，相信小伙伴们都被朋友圈或是各种新闻刷屏了，帝都北京，华北黄淮地区雾霾指数爆表，多省市中小学停课、机动车单双号限行。北京的雾霾天比较多，空气质量严重下降，影响着人们的健康。

      一连串心惊肉跳的行动背后无法掩盖一个对于做泰国试管婴儿的妈来说，是一个很严重的问题：雾霾天，我们该怎么办？会影响到胎儿的健康吗？鉴于问题的严重性，笔者采访了泰国试管婴儿的专业机构医疗旅游集团顾问尧小姐给大家详细解答。

      大家都知道，怀上孩子不容易，通过泰国试管婴儿成功怀上属于自己的宝宝，更是不易，这所有的一切都是为了孩子，故而，尧顾问建议，有条件的试管准妈妈，特别是孕早期和孕晚期，最好离开有雾霾的城市，到空气清新的地区养胎，良好的环境有利于胎儿的健康成长。

     但如果处于雾霾严重的地区，准妈妈们又无法离开，该怎么样去应对呢？

     1.防雾霾神器：口罩。

     在雾霾天气的情况下，孕妇应该减少室外活动，重度污染时出门需要佩戴专门的防雾霾口罩.但是长期佩戴呼吸阻力大的口罩也会影响胎儿发育，因此建议选择带呼气阀的N95防护口罩。

     2.外出回家及时洗脸

     自己及家人出门回来后，尽快用温水洗脸和裸露的皮肤，以防止PM2.5在室内的二次污染。

     3.保持室内空气清新

     在室内少开窗，禁止吸烟，如果有条件，最好在室内安装空气净化装置，净化空气，至少让试管妈感觉空气清新。

     4.适当补充维生素D

     因为雾霾天阳光少，孕妇也减少了外出晒太阳的机会，这意味着体内维生素D会不足，影响钙质的吸收，可适当服用鱼肝油、动物肝脏、奶制品等。

     客观条件既然我们无法改变，那就从主观方面着手。最后还有最重要的一点，雾霾污染已是现状，若是做泰国试管婴儿的没有做到以上几点，也不要给自己过大的心理压力——能按理想的做固然好，但即使不那么理想，也没什么大不了，心理压力过大不利于胎儿的健康成长哦！